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枣泥山药小米粥主图

标签:宝宝 小米粥 午餐 晚餐

枣泥山药小米粥的功效补血;脾胃

枣泥山药小米粥简介及特色: 宝宝八个月了,牙刚刚出来,所以想着给他做些有营养又好吃的辅食。大枣补血,麻山药健脾胃,小米养胃也好消化。非常适合加辅食的宝宝哟!

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分享枣泥山药小米粥的做法,让更多人知道怎么做

枣泥山药小米粥所需食材

材料:
小米(适量);大枣(一颗);麻山药(一段)
调料:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟

枣泥山药小米粥的做法和步骤

  • 枣泥山药小米粥的做法和步骤第1张图

    1.大枣一颗就可以,去皮 去核。切成碎粒。备用。我用的新疆和田大枣 肉厚 比较甜。如果是金丝小枣就要多放几颗咯。

  • 枣泥山药小米粥的做法和步骤第2张图

    2.麻山药去皮,切片。比较容易煮软。如果手沾到麻山药的黏汁 要赶紧冲洗,不然容易痒奥。

  • 枣泥山药小米粥的做法和步骤第3张图

    3.小米的样子。南方妈妈可以参考奥,万能的某宝也有卖的 嘿嘿!

  • 枣泥山药小米粥的做法和步骤第4张图

    4.煮小米粥 将麻山药和枣粒一同放入锅里煮。枣泥基本煮烂了,有牙齿的宝宝可以直接吃山药,很软,没有牙齿的话 就用勺子压成泥,很软很好弄的。

枣泥山药小米粥做法技巧

枣泥山药小米粥饮食禁忌

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