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减肥餐:凉拌芹菜腐竹主图

标签:凉菜 凉拌

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减肥餐:凉拌芹菜腐竹所需食材

材料:
芹菜;腐竹;盐;食用油;蒜;油泼辣子
调料:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟

减肥餐:凉拌芹菜腐竹的做法和步骤

  • 减肥餐:凉拌芹菜腐竹的做法和步骤第1张图

    1.准备好芹菜和腐竹。腐竹提前半天用凉水泡好。芹菜切条。

  • 减肥餐:凉拌芹菜腐竹的做法和步骤第2张图

    2.芹菜和腐竹同时下锅,在开水中滴入少量食用油。一分钟后捞出,放入凉水中至凉透。

  • 减肥餐:凉拌芹菜腐竹的做法和步骤第3张图

    3.放入蒜蓉,盐,味精,油泼辣子,均匀搅拌。爽口的凉拌菜就完成啦。

减肥餐:凉拌芹菜腐竹做法技巧

减肥餐:凉拌芹菜腐竹饮食禁忌

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上一道菜:闷土豆的做法[图文]

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